引っ越しを機にうつ状態に

2021年4月23日金曜日

日記

t f B! P L

 1月に引っ越し、怒涛の忙しさの中に身を置いていた。

早く新しい環境に慣れようと焦り続け、3月には無理がたたって扁桃炎に。

扁桃炎が治ったあとに待ち構えていたのはうつ状態だった。


リスパダールを増量していたこともあり、うつは長引いた。

今週の日曜からようやくうつの酷いところを抜け、現在は体を起こしていられる状態になった。

リスパダールも減薬となり、リスパダールの副作用で重くなっていた頭も軽くなった。


しかし、退屈だ。

退屈と感じるのはうつが良くなってきた証拠だが、退屈はしんどい。

うつで寝込んで体力が落ちているから外に出かけるのは難しい。

かと言って家でお金をかけずにできそうなことは限られている。


楽しいと思えることを見つけられていないのか、うつの影響で物事を楽しめなくなっているのか、どちらなのかがよく分からない。

どっちにしろ退屈でしんどいのには代わりがない。


それで苦し紛れにこの文章を書いている。

文章を書いている間は気が紛れる。

そして文章を書けるぐらいだからうつは良くはなっているのだろう。構成はめちゃくちゃだが。


楽しめるか分からないけれども、マンガ図書館Zというサイトを夫に教えてもらった。無料で合法的に漫画を読めるサイトだ。『七つの海』という漫画は割と興味深く読むことができた。

私はトラウマも多く物語を読むのは難しいのだが、このサイトを上手に利用したいところだ。

プロフィール

名前……Y

40代子無し主婦。双極性障害Ⅱ型・反復性うつ病性障害とトラウマ持ち。

反復性うつ病という診断だったが初診から20年後、「双極Ⅱ型とも言える」と医師に告げられる。

車の免許を持っていないのに地方に移住したため1人で移動することが殆どできず、夫が留守の時はごく近所にしか移動できない。

限られた行動範囲の中でどう暮らしていくか、どう自分の病気と向き合っていくかを日々模索中。
⇛詳しいプロフィール



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