朝起きられる／好調
この日は7時とちょうど良い時間に起床。
精神的にも好調で、料理を筆頭に家事を普通にこなせた。
好調ではあるが体力が落ちている
なるべくのんびり過ごしたつもりだったがやはり体力は落ちているらしく、夕方には喉がヒリヒリと痛んできた。
肉体疲労は徐々に濃厚になり、買い物に行った先で転んで尻もちをついてしまったり、冷蔵庫の玉子を1つ落として割ってしまったりと疲れが顕著になる。
疲れたし寝付きも悪かったけれども良い日だったと思う
それで21時半には眠剤を飲んでしまったのだがなかなか眠れず、結局寝付いたのは0時過ぎぐらいだと思われる。
疲労は酷かったし寝付きも悪かったけれども、うつにならなかったし家事をやれたので、良い日だったと思う。
